Arkogélules Valériane x45

Dans quel cas est indiqué ce médicament  
Ce médicament contient un extrait de plante à visée sédative.
Il est traditionnellement utilisé en cas de stress modéré (nervosité, irritabilité) ou de troubles légers du sommeil.

Comment utiliser ce médicament  
Les gélules doivent être avalées avec un grand verre d'eau.

Posologie usuelle:

• Adulte et adolescent de plus de 12 ans :
  
  • Pour soulager les troubles liés au stress : 2 ou 3 gélules au dîner et 2 ou 3 gélules au coucher.
    
  • Pour favoriser le sommeil : 2 gélules, ½ heure avant le coucher. Si nécessaire, 2 gélules supplémentaires plus tôt dans la soirée.
    

La durée du traitement ne doit pas dépasser 4 semaines, sauf avis médical contraire.

Nos recommandations 
Les médicaments ne sont pas la seule réponse au stress : une meilleure hygiène de vie, une consommation modérée d'excitants (café, thé, boissons alcoolisées...) permettent aussi de lutter contre l'excès de nervosité et ses manifestations (palpitations, troubles du sommeil).
Ce médicament peut être en accès libre (ou accès direct) dans certaines pharmacies ; dans ce cas, faites valider votre choix par votre pharmacien.

Mise en garde  
En l'absence d'amélioration après 2 semaines de traitement, consultez votre médecin.
Si vous devez conduire ou utiliser une machine dangereuse, assurez-vous préalablement que ce médicament n'altère pas votre vigilance.

Si vous êtes enceinte ou si vous allaitez 
L'effet de ce médicament pendant la grossesse ou l'allaitement est mal connu. Son utilisation est déconseillée chez la femme enceinte ou qui allaite.

EFFETS INDÉSIRABLES POSSIBLES  
Nausées, crampes abdominales.

• Indications
• Posologie
• Contre-indications
• Composition

Composition  

	p gél
Valériane, poudre de racine	350 mg