Le rhume de l'adulte

Le rhume ou rhinopharyngite est une inflammation de la muqueuse nasale d’origine virale .Il est très fréquent car la transmission se fait par contact direct avec une personne infectée ou par l’intermédiaire d’objets souillés.

 

A savoir sur le rhume

 

Le rhume est une infection bénigne aiguë pouvant se produire assez fréquemment. Cette infection affecte la muqueuse nasale ou la paroi intérieure du nez. La muqueuse produit un liquide, dont le principal rôle est d’humidifier de façon continue l’air inspiré. Ce liquide permet également de lutter contre la prolifération des agents infectieux. Lorsque la muqueuse est enflammée, elle gonfle et sécrète plus de liquide qu’à son habitude, d’où le nez qui coule.

 

L’écoulement en avant nécessite l’usage régulier de mouchoirs. Quant à l’écoulement vers l’arrière des fosses nasales, notamment dans la gorge, il est à l’origine de toux, gênante en particulier la nuit, mais aussi de raclement de gorge. Ce dernier se produit lorsque les sécrétions sont visqueuses. L’irritation de la muqueuse nasale est par ailleurs responsable d’un encombrement, obligeant la personne enrhumée à respirer partiellement par la bouche.

Rhume de l'adulteLes symptômes du rhume

Le rhume se manifeste par des picotements et des éternuements puis par une obstruction nasale et/ou une rhinorrhée (écoulement nasal) claire. Ensuite, les sécrétions s’épaississent et deviennent jaune-vert. On observe aussi parfois de la fièvre, des maux de tête, de gorge et de la toux. La personne peut souffrir d’une inflammation de la gorge, rendant la déglutition pénible ou de toux grasse. Des ganglions lymphatiques du cou et des oreilles enflés peuvent également faire leur apparition. La fièvre est alors prononcée.

 

Chez l’adulte, le tabagisme actif reste le principal facteur favorisant l’apparition d’un rhume. En effet, les substances ingurgitées en fumant sensibilisent les muqueuses du rhinopharynx. Le rhume étant extrêmement contagieux, la promiscuité est un autre facteur de risque important.

Les traitements

Dans la plupart des cas, un rhume guérit en 8 à 10 jours mais il peut se compliquer : otite, sinusite, bronchite et autres maladies. En cas de fièvre élevée, de gêne respiratoire, d’altération de l’état général, il faut consulter.
Le traitement du rhume est symptomatique, il permet de diminuer sa durée, d’éviter les surinfections et d’apporter du confort au malade.

Traitement local

Il est important de bien nettoyer les fosses nasales avec du sérum physiologique ou de l’eau de mer. Utilisez ainsi un sérum physiologique, en unidoses, ou des solutés d'eau de mer enrichis en oligoéléments pour enlever les mucosités. Vous pouvez vous procurer notamment les solutions isotoniques pour nettoyer les narines et les solutions hypertoniques pour décongestionner le nez. Ces solutions améliorent la respiration grâce à leur forte concentration en sel. Certaines solutions renferment également un fluidifiant pour faciliter le nettoyage des fosses nasales.


Des gouttes nasales contenant un antiseptique et des huiles essentielles (Humex, Euvanol, Rhinédrine) et le soir une inhalation (Balsofulmine, Activox, Myrtine) complètent le lavage nasal.

Traitement oral

Coryzalia de BoironOn utilise des vasoconstricteurs pour traiter le nez bouché (Dolirhume de Sanofi) et des antihistaminiques H1 pour le nez qui coule (Humex état grippal, Actifed) ou l’association des deux dans des formules « Jour&Nuit » (Humex rhume, Actifed Jour&Nuit, Dolirhumepro). Les médicaments renfermant des vasoconstricteurs sont préconisés pour apaiser la sensation de nez bouché, lors d'un rhume. Ces médicaments ont des effets indésirables et des contre-indications à contrôler avant leur prise.


En homéopathie, les comprimés de Coryzalia soulagent le rhume; on peut y associer des doses d’Oscillococcinum. Contre la fièvre et/ou les maux de tête, on utilise un antalgique antipyrétique : aspirine, paracétamol, ibuprofène. Attention, il faut tenir compte de leur présence dans de nombreux médicaments contre le rhume pour éviter un surdosage.

Traitement préventif

L’échinacée ou encore la propolis favorisent les défenses de l’organisme contre les agressions respiratoires.
Pendant la période hivernale, des cures de vitamine C, de gelée royale, de multivitamines associées à des probiotiques (Arkozinc défenses naturelles, Alvityl, Bion 3) augmentent le tonus de l’organisme donc sa résistance.

Lavage des mains

Quelques conseils

En période d’épidémie, évitez les endroits surpeuplés et limitez les contacts avec une personne malade. Couvrez-vous la bouche quand vous éternuez. Utilisez des mouchoirs jetables. Lavez-vous les mains fréquemment, utilisez un gel antibactérien (Baccide) quand ce n’est pas possible. Assainissez l’atmosphère en vaporisant un spray à base d’huiles essentielles (Phytoaromasol, Puressentiel assainissant).

 

Source : ap-hm

L'auteur de cet article
Patrick Nesme est Docteur en Pharmacie, diplômé de la Faculté de Pharmacie de Lyon et également titulaire d'un Master en Strategy and Management of International Business de l'ESSEC. Après des expériences dans le laboratoire Sanofi aux Etats-Unis et au Cambodge, il fonde la pharmacie en ligne IllicoPharma en 2014. Le site propose plusieurs milliers de médicaments sans ordonnance ainsi que de nombreux produits de parapharmacie. En savoir plus