Trousse à pharmacie en voyage

Peu importe la destination, la trousse à pharmacie compte parmi les accessoires indispensables à mettre dans un sac de voyage. Mais que faut-il emporter exactement ?

Parer à toutes les éventualités

Trousse à pharmacie de voyageEn voyage, comme dans le quotidien, personne n'est à l'abri de petits bobos et maux divers. Même insignifiantes et sans gravité, ces affections peuvent gâcher un séjour, qu'il s'agisse d'un déplacement d'affaires, d'une escapade en famille ou d'une aventure en solo. Dans tous les cas, il est préférable de s'équiper des médicaments et du matériel médical adéquats, l'objectif étant de pouvoir réagir rapidement et efficacement en cas de maladie ou de petite blessure. La prévention s'impose encore plus si la destination en question n'offre pas le même niveau de services pharmaceutiques qu'en France.

 

Votre trousse à pharmacie de voyage doit être compacte, hermétique et résistante à l’usure. Vous devez également connaître, de façon exacte, tout le contenu de votre trousse à pharmacie. Établissez pour cela une liste des médicaments à emporter, dans quel cas les utiliser, la dose d'administration…


Doivent figurer dans votre trousse, les médicaments suivants:

  • contre la douleur et la fièvre: du paracétamol sous forme orodispersible comme l'Efferalgan Odis pour ne pas avoir besoin d'eau,
  • contre les diarrhées : du loperamide (Imodium Lingual) pour stopper la diarrhée, un antiseptique intestinal (Nifuroxazide) et un antispasmodique (Spasfon), un soluté de réhydratation pour les enfants (Picolite, Adiaril),
  • contre les nausées et le mal des transports : Nausicalm, Mercalm ou Vogalib des laboratoires Téva Santé,
  • contre les hématomes: Hémoclar de Sanofi, Arnigel ou Arnican,
  • pour désinfecter les plaies, un antiseptique à base de chlorhexidine (Chlorhexidine Cooper),
  • contre les douleurs musculaires: un gel anti-inflammatoire de type Voltarène de Novartis,
  • contre les allergies: un anti-histaminique comme la cétérizine (Zyrtec Set, Drill Allergie), loratadine, 
  • pour la digestion: Citrate de betaine d'Upsa, Oxyboldine,
  • contre les brûlures d'estomac: Maalox, Rennie,
  • pour les yeux irrités: un collyre apaisant comme Homéoptic de Boiron et un collyre antiseptique de type Désomédine de Chauvin Bausch & Lomb, du sérum physiologique de Gifrer.

 

Bande Extensible UrgoLa trousse de voyage devra également contenir du petit matériel médical:

Les paramètres à considérer

Carte de voyageLa trousse à pharmacie de voyage peut être enrichie avec d'autres médicaments et accessoires de soins. Le contenu doit être pensé selon la destination, le mode de voyage et aussi la durée du séjour. Avant de composer sa trousse de premiers soins, il faut tout d’abord se poser quelques questions : comment est la qualité de l'eau dans le pays ou la région à visiter ? Quelles sont les maladies les plus courantes ? Peut-on se fier aux pharmacies et structures médicales locales ? Qu'en est-il du climat, de la météo, etc. ? Ces indications permettent d'évaluer l'environnement sanitaire global de la destination et d'adapter en conséquence les composantes de sa trousse de secours. Dans le même esprit, il est judicieux d'ajuster le volume de sa trousse selon la durée du séjour.

 

Gel hydro-alcoolique Baccide de la CooperEn fonction de votre destination, votre trousse devra être complétée avec:

  • un gel hydroalcoolique (Baccide),
  • un répulsif anti-moustiques pour la peau et les vêtements (Insect Ecran, 5 sur 5), une crème apaisante contre les piqûres d'insectes (Apaisyl, Onctose de Merck),
  • une protection solaire (Anthelios de la Roche Posay, Vichy Capital Soleil) et un après-soleil,
  • des comprimés désinfectants pour l'eau (Micropur, Aquatabs),
  • un traitement antipaludéen en cas de voyage en zone infestée, délivré sur ordonnance, (Malarone). Le Paludisme, ou Malaria, est une maladie grave qui peut être efficacement prévenue en prenant correctement un traitement antipaludéen.

Précaution et prévention avant tout

PharmadoseUne grande partie du contenu de la pharmacie de voyage doit être consacrée à la prévention. De la crème solaire aux produits antimoustiques, attention à ne rien laisser au hasard avant de partir. Malgré toutes ces préparations, les risques de tomber malade à l'étranger n'en restent pas moins élevés. D'où l'importance de se munir des produits répondant aux maux les plus fréquents en voyage. Mieux vaut choisir des conditionnements pratiques quand ils existent de type comprimés orodispersibles, unidoses pour les collyres et les désinfectants ou compresses imprégnées (Pharmadoses). Les médicaments prennent ainsi moins de place, ils ne risquent pas de se renverser ou de se casser dans le sac de voyage.

 

Dernier point, la trousse doit contenir des médicaments dans leur forme pédiatrique si un ou plusieurs enfants font partie du voyage.De plus, pour les voyageurs ayant déjà un traitement chronique, il ne faudra pas oublier de partir en se munissant de son ordonnance ainsi que de ses médicaments en prévoyant quelques doses supplémentaires pour pallier tout imprévu qui prolongerait de quelques jours votre voyage.

 

En ce qui concerne le paludisme, il existe également des traitements préventifs efficaces comme l'indique le site de l'Insitut Pasteur.

 

Astuces pour une trousse à pharmacie de voyage plus légère et pratique

 

En voyage, voici quelques conseils pour alléger votre trousse à pharmacie au maximum. N'emportez pas les boîtes, mais conservez les notices. Elles peuvent s’avérer utiles pour avoir des informations sur la posologie ou les effets secondaires d’un médicament. Et pour éviter de mélanger les notices entre elles, enroulez chacune d'elle autour de la plaquette de médicaments correspondants. Pensez également à demander à votre médecin traitant la dose exacte pour la durée du traitement pour n'emporter que ce qui est nécessaire. Avant votre départ, demandez conseil à notre pharmacien, il vous aidera à compléter votre trousse à pharmacie selon votre destination.

 

Sources : povecham ; onedayonetravel

 

 

Avant votre départ, demandez conseil à notre pharmacien, il vous aidera à compléter votre trousse à pharmacie selon votre destination.

L'auteur de cet article
Patrick Nesme est Docteur en Pharmacie, diplômé de la Faculté de Pharmacie de Lyon et également titulaire d'un Master en Strategy and Management of International Business de l'ESSEC. Après des expériences dans le laboratoire Sanofi aux Etats-Unis et au Cambodge, il fonde la pharmacie en ligne IllicoPharma en 2014. Le site propose plusieurs milliers de médicaments sans ordonnance ainsi que de nombreux produits de parapharmacie. En savoir plus