Les yeux secs, appelés aussi sécheresse oculaire, sont causés par différents facteurs et touchent de plus en plus de personnes. À travers cet article de blog, nous allons vous informer sur le descriptif, les symptômes, les causes et les traitements afin de prévenir et de traiter ce syndrome.
Qu’est-ce que les yeux secs ?
Le syndrome des yeux secs se caractérise par une production en quantité insuffisante de larmes, voire d’une absence complète, d’un œil ou des deux yeux. Une sécheresse oculaire peut être aqueuse (insuffisance de production lacrymale) ou lipidique (excès d’évaporation des larmes). Les larmes, constituées d’eau et de corps gras, sont produites par les glandes lacrymales. Elles forment un film lubrifiant et humidifiant pour protéger l’œil des agressions extérieures afin d’éviter les infections. Ainsi, lorsque le débit de larmes est impacté, la surface de l’œil se dessèche et les yeux deviennent secs. L’absence de traitement de la sécheresse oculaire peut entrainer une irritation chronique. Il est donc important de la prévenir et de la traiter.
Quels sont les symptômes des yeux secs ?
Les yeux secs se manifestent par de nombreux symptômes qui provoquent un inconfort visuel.
• Picotements
• Démangeaisons
• Sensations de brûlures
• Gêne dans l’œil
• Gêne de la lumière
• Augmentation du clignement des paupières
• Absence de larmes
• Fatigue des yeux
• Flou
• Présence de mucus autour des yeux
Quelles sont les causes des yeux secs ?
Tout comme les symptômes, les causes sont nombreuses.
• La pollution
• Traitement médicamenteux (antidépresseurs, anxiolytiques, antihistaminiques, pilules contraceptives, anti-acnéiques…)
• Exposition aux écrans
• Port de lentille
• Chirurgie de l’œil
• Âge
• Changements hormonaux (ménopause ou grossesse)
• Maquillage
• Consommation de tabac
• Certaines maladies auto-immunes
Comment traiter les yeux secs ?
En cas de sécheresse oculaire, dirigez-vous vers un médecin généraliste qui pourra par la suite vous conseiller d’aller voir un ophtalmologue si besoin. Le professionnel de santé consulté pourra vous prescrire des larmes artificielles (gouttes ophtalmiques), du collyre lubrifiant ou des gels lacrymaux pour humidifier et soulager les yeux.
À la maison, vous pouvez également poser des compresses chaudes sur vos paupières à l’aide d’une serviette plongée dans l’eau chaude, une solution facile, rapide et économique. Le massage des paupières peut aider à reconstituer le film lacrymal huileux en prévenant l’évaporation des larmes. Pour finir, vous pouvez utiliser des solutions de nettoyage des yeux, des paupières et du contour des yeux pour éliminer tous les contaminants pouvant être présents.
Découvrez nos solutions pour traiter les yeux secs :
• Laboratoire Optone :
- Actimist Spray Yeux Secs 10 ml.
- Double Action Yeux secs 10 ml.
- Solution oculaire hydratante yeux secs 10 ml.
• Bausch & Lomb :
- Aqualarm Intensive Spray 10 ml.
- Aqualarm Intensive UD 30 unidoses.
- Aqualarm Triple Action Nuit 10 ml.
Comment prévenir les yeux secs ?
Le syndrome des yeux secs peut être évité ou repoussé en mettant en place plusieurs simples actions dans le quotidien.
Tout d’abord, une bonne hygiène des yeux et des paupières est indispensable pour éviter une sécheresse. Lors de la routine du soir et / ou du matin, il est important de ne pas oublier de prendre soin de ceux-ci. Tout d’abord, un nettoyage soigneux de chaque contour de l’œil est essentiel à réaliser avec de l’eau et / ou une solution nettoyante appropriée pour le contour des yeux. Si vous vous maquillez, le démaquillage avec un soin démaquillant adapté à l’œil est une étape à ne pas négliger. En complément, une solution spécialement conçue pour le lavage oculaire peut être appliquée, sous forme de gouttes ou de spray, pour nettoyer efficacement les yeux. Le laboratoire Bausch & Lomb propose plusieurs solutions de lavage oculaire telles que les gouttes Ophtaxia.
En cas d’exposition prolongée aux écrans, il est indispensable de faire des pauses chaque heure, pendant plusieurs minutes, pour stopper une fixation continue à l’écran, effectuer un arrêt à l’exposition à la lumière bleue et reposer les yeux.
Quand vous sortez de chez vous, portez des lunettes de soleil pour protéger les yeux du soleil, d’une luminosité extérieure trop importante, du vent, du froid, de la pollution, qui sont des facteurs environnementaux pouvant causer une sécheresse oculaire.
Si vous portez des lentilles, essayez de réduire et de limiter le nombre d’heures où vous les portez.
Enfin, lors de traitement médicamenteux, lisez bien la notice et informez-vous sur les effets indésirables. En cas d’effet indésirable lié à une sécheresse oculaire, consultez votre médecin pour savoir s’il est possible de vous prescrire un médicament équivalent sans cet effet indésirable.
Sources : doctissimo.fr, ameli.fr, essilor.be
