Tag : santé

Les huiles essentielles : que faut-il savoir ?

Les huiles essentielles sont de véritables concentrés d’actifs qui ont prouvé leur efficacité pour traiter les petits maux du quotidien chez de nombreuses personnes. Elles sont principalement utilisées dans l’aromathérapie dans un but curatif ou préventif, mais aussi pour améliorer le bien-être grâce à leurs nombreuses vertus sur le corps et l’esprit. Toutefois, l’usage des [...] Lire la suite

Bichonnez vos pieds !

Les pieds sont l’une des parties les plus sollicitées de notre corps, mais dont nous négligeons souvent l’entretien. Pourtant, quelques bonnes habitudes simples suffisent pour en conserver le confort et votre bien-être par conséquent. Du nettoyage aux soins en cas de désagréments, en passant par le choix des chaussures et la coupe des ongles, adoptez [...] Lire la suite

Comment combler le manque de vitamine D ?

Un apport suffisant en vitamine D importe non seulement sur le bon fonctionnement de l’organisme, mais également sur la santé en général. Ce nutriment essentiel est aussi indispensable pour le renforcement du système immunitaire et tout particulièrement pour la minéralisation des os. Une carence — en fonction de son degré de sévérité — peut alors [...] Lire la suite

Petits maux d’hiver : se soigner avec les huiles essentielles

En raison de la chute de la température et l’humidité ambiante, l’hiver est la saison propice à la prolifération des bactéries. De plus, les conditions hivernales affaiblissent le système immunitaire et rendent l’organisme plus vulnérable aux infections saisonnières. Cependant, les huiles essentielles sont efficaces pour soulager certaines pathologies hivernales. Il est toutefois nécessaire de se [...] Lire la suite

Les meilleurs conseils pour renforcer le système immunitaire

Avoir un système immunitaire sain est un gage de santé. Il protège l’organisme contre les infections courantes et le soutien dans les longs combats contre des maladies graves. Lorsque pour des raisons variées, le système immunitaire s’affaiblit, le corps devient immédiatement très sensible aux agressions. Des difficultés de cicatrisation ainsi qu’une fatigue persistante peuvent entre [...] Lire la suite