Les passionnés du jardinage sont souvent sujets à des douleurs au niveau du dos. Planter, bêcher, désherber et soulever des charges importantes oblige à effectuer des postures mal adaptées, sollicitant la colonne vertébrale. Le mal de dos se fait alors sentir rapidement. Toutefois, différentes solutions permettent de soulager cette douleur. Adopter les bons gestes durant [...] Lire la suite