Pour un court comme un long voyage, emportez toujours une trousse à pharmacie avec vous. Outre les éléments de base, composez-la selon les besoins stricts de chaque membre de votre famille pour ne pas se charger pour rien. Préparez votre trousse plusieurs jours avant votre départ pour bien vous organiser et ne rien oublier.
Les médicaments de base
Quelle que soit sa taille, une trousse à pharmacie utile doit contenir :
• Des médicaments de type paracétamol contre les maux de tête et la fièvre ;
• Quelques antispasmodiques pour soulager les douleurs gynécologiques et digestives ;
• Quelques antibiotiques ainsi qu’une pommade ou une crème calmante.
• Quelques dosettes de sérum physiologiques ;
• Un gel antibactérien et une crème cicatrisante comme la crème Cicatridine de la marque HRA PHARMA.
Formulée à base de mucopolysaccharide et d’acide hyaluronique, cette crème accélère le processus de cicatrisation de la peau. Enrichie en amande douce, elle soulage les sensations douloureuses et adoucit la peau pour la rendre plus confortable. Grâce à la glycérine qu’elle contient également, la crème protège la peau d’une trop grande humidité en absorbant l’eau en excès. L’huile de silicone rend adoucit la texture de cette crème qui est alors facile à étaler. Par ailleurs, le produit ne contient ni parabène ni parfum et peut être appliqué sur les plaies artificielles comme les plaies chirurgicales, les abrasions, les lacérations ainsi que les ulcères.
Votre trousse à pharmacie doit également contenir :
• Un anti diarrhéique ;
• Des pansements digestifs ou gastro-intestinaux ;
• Des produits contre le rhume de type décongestionnant ;
• Une pommade anti brûlures et quelques compresses de tulle gras ;
• Une crème antifongique ;
• Des pastilles ou un spray pour la gorge ;
• Un laxatif contre les constipations.
L’équipement médical à ne pas oublier
A ces quelques médicaments s’ajoute le matériel incontournable pour prévenir les petits bobos :
• Des pansements de tailles variées ;
• Des pansements hydrocolloïdes, également appelés pansement seconde peau contre les ampoules ;
• Un thermomètre idéalement incassable ;
• Des ciseaux, une pince à épiler et une épingle de sûreté ;
• Un set de matériel à usage unique, qui se compose d’aiguilles et de seringue entre autres ;
• Une couverture de survie et une lampe de poche ;
• Des comprimés pour purifier l’eau ;
• Un gel nettoyant comme le gel main Baccide en flacon de 30 ml que vous trouverez sur le site de pharmacie et parapharmacie en ligne Illicopharma.
Élaboré en milieu hospitalier, ce gel sans rinçage nettoie efficacement les mains sans eau ni savon. Simple à utiliser, il peut s’appliquer à n’importe quel moment de la journée. Pour une efficacité optimale du produit, frottez les mains pendant 30 secondes après l’application d’une noisette.
• Un ou plusieurs tubes de crème solaire et un après-soleil.
Très fonctionnelle et ergonomique, la mini-trousse à pharmacie de Pharmavoyage est aussi disponible sur Illicopharma. Fabriquée en tissu souple, cette trousse contient du petit matériel pour nettoyer et soulager les petites plaies. Elle est surtout recommandée dans le cadre d’un court séjour, un week-end par exemple.
En fonction de vos caractéristiques physiques, vous pourriez également avoir besoin :
• De bas de contention contre les jambes lourdes, fréquentes pendant un long voyage en avion par exemple ;
• Des produits contre les nausées et les autres inconforts dus au mal de transport ;
• Des antiallergiques contre les piqûres des hyménoptères comme les abeilles et les guêpes ;
• De la mélatonine contre le décalage horaire ;
• Le kit de nettoyage si vous portez des lentilles de contact.
Si vous êtes sous traitement médicamenteux, prenez rendez-vous avec votre médecin avant votre départ afin qu’il vous fasse une nouvelle ordonnance avec les médicaments en DCI ou dénomination commune internationale.
Les produits nécessaires si vous voyagez avec des enfants
Pour soigner les petites blessures et les inconforts de vos enfants, ajoutez à votre trousse à pharmacie :
• Du talc ;
• Quelques sachets de réhydratation orale ou SRO, utiles en cas de diarrhée ;
• Un mouche bébé, un brumisateur, des lingettes et quelques couches de réserve ;
• Une crème contre les érythèmes fessiers ;
• Un tube d’écran solaire total.
Les astuces pour bien ranger les produits dans la trousse
Pour optimiser la place dans la trousse à pharmacie, retirez toutes les boîtes de vos médicaments. Emballez ensuite les plaquettes dans les notices appropriées en vous servant de petits élastiques. Si vous le pouvez, privilégiez les gélules aux comprimés qui sont fragiles, car ils ne supportent pas l’humidité. Pour les longs séjours ou si vous voyagez avec de jeunes enfants, la trousse à pharmacie doit contenir particulièrement assez d’espace. L’utilisation d’un modèle compartimenté est conseillée.
Par ailleurs, avant de partir, vérifiez si vos vaccins sont à jour. Souscrivez également une assurance rapatriement sanitaire. En voyage, gardez toujours votre carte de groupe sanguin à portée de main.
Sources : mgc-prévention.fr ; globe-trotting.com
