L’été est synonyme de soleil, de vacances, de baignades et de détente. Mais c’est aussi une saison qui met notre corps à rude épreuve : rayons UV, chaleur, piqûres d’insectes, déshydratation, allergies saisonnières… Pour profiter pleinement de cette période sans désagréments, il est essentiel d’avoir sous la main les bons produits de parapharmacie. Voici une sélection complète des indispensables de parapharmacie à glisser dans votre trousse estivale, que vous partiez en vacances ou que vous restiez chez vous.
1. Une protection solaire adaptée à toute la famille
Le soleil est l’un des plus grands plaisirs de l’été, mais aussi l’un des plus grands dangers pour la peau. Les crèmes solaires à indice élevé (SPF 30 à 50+) sont incontournables pour éviter les coups de soleil, le vieillissement prématuré de la peau et les risques de cancer cutané.
Il est important de choisir une protection adaptée à son phototype, mais aussi à son mode de vie :
• Pour les enfants et les peaux sensibles, optez pour des formules hypoallergéniques et résistantes à l’eau, comme les produits de La Roche Posay (Anthelios) ou Mustela.
• Pour les sportifs, les sprays transparents non collants sont pratiques et efficaces même sur peau mouillée.
• Pour le visage, privilégiez des textures légères et non comédogènes, comme les fluides teintés ou matifiants.
N’oubliez pas de renouveler l’application toutes les deux heures et après chaque baignade.
2. Après-soleil : réparer et hydrater
Même avec une bonne protection, la peau a besoin d’être apaisée après l’exposition solaire. Les soins après-soleil permettent de réhydrater l’épiderme, de prolonger le bronzage et de prévenir la desquamation.
Misez sur des formules enrichies en aloe vera, en eau thermale ou en acide hyaluronique pour calmer les rougeurs et les sensations d’échauffement. Le lait réparateur après-soleil du laboratoire Avène ou le baume réparateur après-soleil Bariésun du laboratoire Uriage sont d’excellentes options.
3. Anti-moustiques et soins contre les piqûres
Les moustiques, guêpes et autres insectes sont les compagnons indésirables des soirées d’été. Pour éviter les démangeaisons et les éventuelles infections, il est judicieux de prévoir des solutions anti-moustiques :
• Un spray répulsif adapté à l’âge et à la destination (zones tropicales ou tempérées).
• Une crème ou un roll-on apaisant, à base de calendula ou d’huiles essentielles (lavande, eucalyptus citronné).
• Une pompe aspirante de venin pour les piqûres de guêpes, particulièrement utile en randonnée ou au camping.
Les marques comme Insect Ecran, Puressentiel ou Apaisyl proposent des gammes complètes, efficaces et faciles à emporter.
4. Hydratation et compléments alimentaires
La chaleur estivale peut entraîner une perte rapide en eau et en minéraux, notamment chez les enfants, les personnes âgées ou les sportifs. Pensez à :
• Avoir toujours sur soi des solutions de réhydratation orale, surtout en cas de forte chaleur ou de gastro-entérite.
• Utiliser des brumisateurs d’eau thermale pour rafraîchir la peau sans l’agresser (Uriage, Avène, La Roche-Posay).
• Prendre des compléments alimentaires riches en bêta-carotène, zinc et vitamine E pour préparer la peau au soleil et prolonger le bronzage.
Les marques comme Oenobiol, Forté Pharma ou Arkopharma offrent des compléments alimentaires spécialement formulés pour la saison estivale.
5. Hygiène et premiers soins
Une trousse de secours estivale bien pensée et un must pour parer aux petits bobos :
• Pansements, désinfectant (chlorhexidine ou spray antiseptique), compresses stériles : pour soigner rapidement les éraflures ou ampoules.
• Gel hydroalcoolique : un indispensable dans les transports ou les lieux très fréquentés.
• Lingettes intimes ou nettoyantes : pour garder une bonne hygiène en déplacement.
• Anti-diarrhéiques, probiotiques, solutions de réhydratation : pour les troubles digestifs fréquents en voyage.
6. Soin des pieds et des jambes
Entre les sandales, la marche prolongée et la chaleur, les jambes lourdes et les pieds échauffés sont fréquents. Voici les soins parfaits pour les pieds et les jambes afin d’obtenir un confort maximal :
• Utilisez un gel circulatoire à base de menthol ou d’huile essentielles (cyprès, vigne rouge) pour soulager les jambes.
• Pensez à des crèmes hydratantes pour pieds secs, voire à des sticks anti-frottements pour éviter les ampoules.
• Les semelles rafraîchissantes ou les sprays déodorants sont également très utiles pour le confort des pieds.
7. Beauté estivale : misez sur la légèreté
L’été rime avec maquillage léger et peau éclatante :
• Préférez les BB crèmes solaires qui unifient le teint tout en protégeant.
• Pour les cheveux, optez pour un spray protecteur solaire, surtout si vous vous baignez souvent en mer ou en piscine.
• Un baume à lèvres avec SPF est aussi essentiel pour éviter les gerçures dues au soleil.
Préparer sa trousse de parapharmacie pour l’été, c’est bien plus qu’un simple réflexe : c’est un geste de prévention et de bien-être pour toute la famille. Grâce à une sélection de produits ciblés – protection solaire, hydratation, répulsifs, soins de premiers secours – vous mettez toutes les chances de votre côté pour profiter d’un été serein et en pleine santé.
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Sources : Sante.gouv, Pasteur, Epitact
