Les bienfaits des huiles essentielles

Les huiles essentielles sont utilisées pour les soins depuis des millénaires. De nos jours, leurs bienfaits sont reconnus dans divers domaines : l’aromathérapie, la cuisine, la beauté ou le bien-être.

A la découverte de l’huile essentielle

L’huile essentielle constitue un concentré et l’essence des végétaux. Elle est extraite de végétaux et provient des écorces, des fleurs, des fruits, des feuilles, des racines ou des graines. Les huiles essentielles sont particulièrement recommandées en matière de soins liés à la phytothérapie. Elles soulagent ou éliminent des symptômes comme la fatigue passagère, une mauvaise circulation ou une digestion difficile. Chaque huile essentielle possède ses propres propriétés. Le but est d’aider une personne à retrouver un état général de bien-être, aussi bien pour le corps que l’esprit. Les produits sont présentés de diverses manières, à l’exemple des roll-on de la marque Puressentiel. Il existe plus de 400 essences différentes d’huiles essentielles en tout. Comme le rappelle le magazine en ligne aufeminin.com, seule une quarantaine est utilisée dans le domaine de l’aromathérapie..

De quelle manière faut-il utiliser l’huile essentielle?

Il existe plusieurs méthodes d’application de l’huile essentielle : par massage, voie orale ou diffusion atmosphérique. Pour les massages, mélanger l’huile essentielle avec de l’huile végétale est primordial, à l’exemple de l’huile d’amande douce. Il est également possible de rajouter quelques gouttes d’huile essentielle dans l’eau d’un bain moussant pour favoriser la relaxation ou soulager les raideurs articulaires. La lavande est l’une des plus réputées. Grâce à la présence de nombreuses molécules volatiles renfermées dans les huiles essentielles, celles-ci peuvent aussi pour certaines être diffusées dans l’atmosphère, par le biais d’un diffuseur ou en inhalation. L’huile d’eucalyptus et de thym est particulièrement conseillée en cas d’émission dans l’atmosphère.

Les huiles essentielles les plus recommandées

Les vertus des huiles essentielles sont connues pour soigner l’insomnie, l’anxiété, les problèmes cutanés, les infections ou les rhumes. La marque Arkopharma propose par exemple des compléments alimentaires à base d’huiles essentielles. Découvrez par exemple l’huile essentielle de Ravintsara, dotée de propriété antiseptique et immunostimulante, intervenant sur les problèmes de peau ou les affections hivernales. Puressentiel propose des huiles essentielles, sous forme de stick, destinées à soulager les maux de tête, comme le Roller Puressentiel. La marque Phytosun met en exergue un ensemble d’huiles essentielles de qualité supérieure, disponibles en flacon. Dotées de propriétés purifiantes, elles aident à retrouver une atmosphère empreinte de sérénité, à l’instar du complexe Esculape Respiration Phytosun. Développées à partir des meilleurs produits de la nature, les huiles essentielles Naturactive améliorent votre bien-être au quotidien. Elles proviennent d’extraits de plantes naturelles bio, à l’exemple de l’huile essentielle de Carvi Naturactive 5 ml, favorisant le bien-être digestif.