Chaque mois de Janvier voit son lot de bonnes résolutions, parmi lesquelles la principale concerne l’arrêt du tabac. Mais comment éviter que les résolutions de Janvier ne disparaissent aux premiers jours de Février et comment faire en sorte que les tentatives d’arrêter de fumer soient un succès ?
En France, le tabagisme actif fait près de 78 000 victimes par an. La moitié d’entre eux décèdent jeunes, soit entre 35 et 69 ans. Beaucoup de fumeurs restent pourtant indifférents aux effets néfastes du tabac sur leur qualité de vie et leur santé, et celle de leur entourage.
Après avoir étudié les raisons pour lesquelles ces tentatives peuvent se solder par un échec, la pharmacie en ligne IllicoPharma s’est associée à l’application Kwit afin de soutenir dans leur démarche ceux qui veulent arrêter le tabac. Kwit sera offert au mois de Janvier 2016 pour tous ceux achetant un produit de sevrage tabagique sur IllicoPharma.
Des chiffres révélateurs sur le sevrage tabagique :
- 8 ex-fumeurs sur 10 estiment que les substituts tabagiques sont très utiles ou indispensables pour une telle démarche
- 90% ont essayé d’arrêter pour améliorer leur santé personnelle
- 75 % des personnes n’ayant pas réussi à arrêter de fumer estiment avoir été très peu accompagnées ou soutenues
Que nous apprennent ces chiffres ?
* Profil des utilisateurs de substituts tabagiques :
- Les personnes sondées ont en moyenne 48 ans et sont bien réparties entre les deux sexes (49 % de femmes et 51 % d’hommes).
- Ce sont des fumeurs de longue durée : 27 ans en moyenne.
- Ce sont de gros fumeurs : 23 cigarettes par jour, soit un peu plus d’un paquet quotidien.
- Pour 78 % d’entre eux, ce n’était pas la première fois qu’ils tentaient d’arrêter de fumer ; ils avaient déjà essayé entre 3 et 4 fois.
* Quels substituts tabagiques ?
La diversité des produits de sevrage tabagique se reflète dans les achats faits par les internautes.
- Les gommes et les comprimés sont majoritairement utilisés (30% et 25% des achats).
- Les pastilles et les patchs viennent ensuite (18 % et 14%).
- Les sprays et inhaleurs arrivent en dernier (7% et 6%).
Ce sont donc les produits avec peu de contrainte qui sont utilisés en premier lieu. Plusieurs produits peuvent être groupés.
2/3 des internautes souhaitant arrêter de fumer ont souvent choisi de compléter les substituts tabagiques par un autre moyen :
- 53% ont consulté leur médecin traitant ou bien un(e) tabacologue (37%) pour les aider dans leur démarche.
Le chiffre le plus parlant concerne l’utilité des produits de sevrage tabagique :
- 86% estiment ces produits très utiles ou indispensables lors d’une tentative pour arrêter de fumer.
Toutefois, il est intéressant de noter que 41 % ont soulevé le risque de devenir dépendant à ces produits.
* Pour quelles raisons arrêter de fumer ?
- 90% ont essayé d’arrêter afin d’améliorer leur santé personnelle.
- Pour 33 % d’entre eux, c’est la santé de leurs proches qui a été prise en compte (avec des enfants en bas âge, une grossesse etc.)
- 35 % ont également pris en compte le coût de leur dépendance au tabac.
En effet, les internautes dépensent en moyenne 127€ pour l’achat de substituts afin d’arrêter de fumer.
Soit une somme globale largement inférieure à l’argent mensuellement dépensé pour s’acheter un paquet quotidien (180€/mois).
En outre, la Sécurité Sociale rembourse 50€ par personne et par année civile à ceux qui essaient d’arrêter de fumer. Elle va même plus loin en ce qui concerne les jeunes de 25-30 ans puisque l’offre de remboursement se monte à 150€.
* Réussite ou échec ?
- 63 % des personnes sondées ont totalement arrêté de fumer mais continuent cependant à prendre des substituts tabagiques.
- 7 % ont arrêté mais utilisent la cigarette électronique.
- 14 % ont totalement arrêté.
Ces personnes ont réussi à arrêter de fumer depuis 28 mois en moyenne.
Les risques de rechute sont associés à :
-88% une dépendance à la nicotine trop forte
-34% la peur de prendre du poids
-32% le côté social de la cigarette
-25% la perte de l’effet booster de la cigarette
*L’accompagnement, la clé du succès ?
A la question, vous êtes-vous senti(e) suffisamment accompagné(e) ou soutenu(e), les réponses sont très différentes :
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Ayant arrêté de fumer |
Ayant repris la cigarette |
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13% Beaucoup 45% Suffisamment 16% Insuffisamment 26% Très peu |
25% Suffisamment 17% Insuffisamment 58% Très peu |
* L’application Kwit.
Partant de ce constat, la pharmacie en ligne Illicopharma offre en Janvier 2016 à ceux et celles qui achètent un ou plusieurs produits de sevrage tabagique l’application Kwit complète.
De son côté, Kwit a également interrogé ses utilisateurs (560 000 téléchargements depuis sa création).
L’ensemble de ses utilisateurs ayant arrêté de fumer représente 2,1 milliards de cigarettes non-fumées, 448 tonnes de CO qui n’ont pas été inhalées et surtout 970 millions d’€uros qui ne sont pas partis en fumée !
Autant de chiffres qui font réfléchir et qui, gardés en mémoire, pourront aider à tenir les bonnes résolutions de 2016.
Étude menée via un questionnaire anonyme envoyé aux personnes ayant acheté un ou plusieurs produits de sevrage tabagique durant l’année 2015 sur la pharmacie en ligne IllicoPharma, soit un total de 1911 ventes.
Le gouvernement français non plus n’est pas resté inactif face aux dangers du tabagisme. Il lance de ce fait le programme national de lutte contre le tabac (PNLT-2018-2022) qui s’inscrit dans la lignée des objectifs instaurés par la stratégie nationale de santé.
Sources : nicorette ; journaldesfemme
