En prendre soin tous les jours, voilà le secret d’une peau saine et belle. Adoptez une routine adaptée aux spécificités de votre épiderme. L’hydratation est primordiale. C’est l’une des étapes clés pour une protection optimale. Il faut également nourrir les cellules cutanées en profondeur afin de maintenir la fonction naturelle de barrière de la peau contre les agressions extérieures. Quand et comment bien hydrater et nourrir sa peau ?
L’hydratation : indispensable pour une belle peau
Le film hydrolipidique qui recouvre la surface de la peau est très fragile. Il joue pourtant un rôle majeur : maintenir un stock en eau suffisant pour que l’épiderme respire et reste en bonne santé. Ce tissu cutané est malheureusement incessamment agressé. La pollution est une des causes principales de son altération qui peut engendrer rapidement de nombreuses conséquences, dont le plus flagrant est le dessèchement cutané. Les sous-couches de la peau puisent directement l’eau dont elles ont besoin dans les boissons, les fruits et les légumes consommés au quotidien. Une alimentation saine est donc la condition sine qua non pour garder une peau belle et saine. Il n’est pourtant pas toujours facile de respecter l’apport nutritionnel recommandé pour maintenir un épiderme en bonne santé à travers l’alimentation. Les soins mécaniques et les compléments alimentaires interviennent donc en complément d’une nourriture équilibrée variée.
Une peau malmenée par un manque d’hydratation tiraille, affiche des rougeurs et démange, à des degrés différents en fonction de son type et de la sévérité des agressions. Ces symptômes sont très gênants et peuvent devenir une source de complexe en société. Une peau agressée par des éléments environnementaux – froid, pollution et calcaire – présente les mêmes inconforts. Pour soulager ces désagréments, le recours à une bonne crème hydratante est recommandé. Riche en actifs hydratants, ce type de produit est formulé pour apporter à la peau la quantité suffisante d’eau dont elle a besoin pour retrouver confort et douceur.
Hydrater la peau : comment s’y prendre ?
Pour hydrater la peau en profondeur, la solution la plus répandue reste le recours à la crème hydratante de jour et à la crème hydratante de nuit, des produits qui limitent les pertes en eau et qui contribuent au renforcement de la barrière hydrolipidique. Il est également important de bien nettoyer une peau déjà déshydratée, pour ne pas aggraver la situation. Les soins riches en actifs hydratants sont toujours privilégiés, dont le gel douche Atoderm Ultra-douceur des laboratoires Bioderma.
Formulé sans savon, ce gel nettoie la peau en profondeur, mais en douceur tout en respectant sa nature. Il aide à réduire les inconforts dus à la déshydratation cutanée. Après la douche, la peau est plus fraîche, plus douce et nettement plus souple. Complétez le gel avec la crème parfumée Atoderm de Bioderma. Distribuée en flacon-pompe de 500 ml, cette crème garantit une hydratation optimale de la peau pendant 24 heures. Enrichie en agents hydratants, Atoderm prévient également l’évaporation de l’eau en la fixant sur les couches supérieures de la peau. Les bienfaits du produit sont constatés dès la première application. Ce soin peut être appliqué jusqu’à 2 fois par jour pendant 7 jours.
Au-delà d’une routine de soins efficace, il faut boire de l’eau en permanence pour :
— Éliminer les toxines aussi responsables d’une peau en mauvaise santé,
— Aider la peau à lutter contre les radicaux libres, responsables de son vieillissement prématuré,
— Aider l’organisme à lutter contre les méfaits des agressions extérieures.
L’eau étant donc la base essentielle de la santé en général, il faut en boire au moins 1.5 litre, en fonction de son âge, de sa corpulence et de son niveau d’activité physique. Le sport régulier reste également essentiel.
Tous les types de peaux, même grasses, peuvent subir une déshydratation. La sécheresse cutanée est quant à elle liée à une insuffisance de production de sébum, notamment au niveau du film hydrolipidique. Une peau sèche n’est donc pas forcément une peau déshydratée. Elle doit être nourrie en profondeur pour normaliser la production de sébum. Dans ce cas-là, l’étape nutrition est obligatoire dans la routine de soin et de beauté de la peau.
Nourrir la peau : pourquoi et comment ?
Pour ne pas se tromper de diagnostic et favoriser les inconforts en ayant opté pour les soins inadéquats, il est important de connaître son type de peau avant de choisir entre des soins hydratants ou des soins nourrissants.
Un type de peau sèche ne produit donc pas suffisamment de lipides, cependant indispensables à la formation de la barrière protectrice cutanée. Jouant le rôle de colles naturelles, les lipides maintiennent la cohésion entre les cellules de la peau. Les produits essentiellement à base d’actifs nourrissants sont donc conseillés pour pallier le manque de lipides sur une peau sèche. Ce type de peau est alors très sensible aux agressions environnementales et aux produits chimiques. Pour bien la chouchouter au quotidien, il faut privilégier les formules douces comme le gel moussant Atoderm Intensive des laboratoires Bioderma. Grâce à un complexe exclusif Lipigénium, ce soin recrée le film protecteur à la surface de la peau. Il est également breveté Skin Barrier Therapy pour lutter contre l’adhésion et la prolifération du staphylocoque doré sur la peau et pour limiter la pénétration des agents allergènes dans les cellules cutanées. La sécheresse de la peau peut en effet traduire une manifestation allergique.
Le gel nettoyant Atoderm Intensive nettoie, purifie et relipide la peau. Il convient parfaitement pour un usage au quotidien. Pour relipider la peau et lui redonner tout son confort, l’action du gel peut être complétée avec le baume Atoderm Intensive des laboratoires Bioderma. Composé de biolipides, ce baume reconstitue la barrière cutanée tout en soulageant efficacement les sensations de démangeaisons et d’irritations. Il rétablit donc le confort cutané. En plus de limiter la prolifération microbienne, ce soin des laboratoires Bioderma limite les risques de récidive d’irritations. Ce baume dédié aux peaux sèches est proposé en tube de 200 ml sur le site de parapharmacie en ligne Illicopharma. Pour que le confort soit durable et pour que la peau reste belle et saine sur le long terme, l’assiduité dans les soins est essentielle.
Source : grazia.fr
