Catégorie : Sport

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Transpiration des pieds : les déodorants et les détranspirants

La transpiration au niveau des pieds touche aussi bien les hommes que les femmes. Ce phénomène peut devenir un vrai handicap au quotidien. Outre la sensation de moiteur qu’elle génère sur la peau, la transpiration est aussi généralement une source de mauvaises odeurs. Le déodorant et le détranspirant n’ont pas les mêmes effets, il convient [...] Lire la suite

Bien préparer son voyage

Que ce soit pour affaires ou pour des vacances, un voyage se prépare. Pour séjourner en toute quiétude dans votre destination, soyez attentif aux formalités administratives et aux diverses réservations indispensables. Optimisez également le contenu de vos valises pour voyager léger, mais pratique. Les démarches administratives Entamez les démarches administratives dès que vous avez déterminé [...] Lire la suite

Comment éviter de reprendre du poids après un régime minceur ?

Perdre du poids est une chose, le stabiliser en est une autre ! Il est important de résister aux tentations alimentaires et de conserver son poids de forme après un régime. Cette étape est généralement considérée comme la plus compliquée. Pour conserver longtemps votre nouveau corps, aidez-vous de compléments alimentaires. Continuez à manger sainement et [...] Lire la suite

Modeler sa silhouette grâce à la crème amincissante

La peau d’orange est un problème esthétique qui nous concerne tous ou presque. Repérée au niveau de la hanche, du ventre, des fesses et des cuisses, elle traduit une accumulation d’amas de graisse sous la peau. Pour les déstocker, perdre quelques centimètres sur les zones ciblées et améliorer l’aspect cutané, la crème amincissante se présente [...] Lire la suite

Comment mincir durablement et rester au top de sa forme ?

Les méthodes amincissantes foisonnent sur le net. Régime protéiné, hypocalorique, régime monodiète ou dissocié, tous promettent des résultats visibles rapidement. Et effectivement, ils sont bien au rendez-vous. Outre les carences qui se manifestent, la reprise de poids ne tarde pas non plus. Pour mincir durablement et sainement, associez cure de complément alimentaire et rééquilibrage alimentaire. [...] Lire la suite

Les vacances d’hiver : quelles solutions pour protéger sa peau ?

Baisse de température, air sec, chauffage, rayon UV, frottement des vêtements, etc. L’hiver est la période de l’année où la peau subit le plus d’agressions. En effet, le froid rend l’épiderme plus sensible et inconfortable, et favorise l’apparition des rougeurs, des gerçures et autres irritations. Or, il est vital de prendre soin de sa peau [...] Lire la suite

La cure détox pour votre bien-être

L’organisme doit être purifié surtout lors des changements de saison ou après un excès de nourriture. À travers la cure détox, stimulez alors vos organes émonctoires pour éliminer les toxines du corps. Reprenez le contrôle de votre alimentation. Changez votre mode de vie. Pensez également à une cure de compléments alimentaires riches en actifs détoxifiants. [...] Lire la suite

En automne : pratiquez des activités physiques adaptées

Pratiquer des activités physiques régulières est pour être en bonne santé. Toutefois, les saisons froides, à la différence de l’été, sont peu propices aux exercices en extérieur. Or, pour rester en forme, il est important d’être en contact avec la nature, et l’automne est heureusement une bonne saison pour pratiquer des activités physiques. Sport en [...] Lire la suite

Bien reprendre le sport après les fêtes

Le mois de décembre est la période la plus propice aux excès alimentaires et à la consommation de boissons alcoolisées. Au terme de cette période, le constat est souvent lourd. Prises de kilos, impression de lourdeur, fatigue et manque de sommeil nous guettent. Pour éliminer rapidement les excès et reprendre un mode de vie sain, [...] Lire la suite






Comment arrêter le tabac ?

La fumée du tabac constitue un cocktail d'éléments toxiques. La cigarette, au quotidien, nous le savons peut nuire à l'ensemble de l'organisme. Focus sur le tabac et ses effets sur la santé de l'homme, ainsi que les solutions à adopter pour arrêter de fumer.


A savoir sur le tabac et ses effets sur la santé

La fumée du tabac est un mélange de particules très fines et de gaz, pénétrant les alvéoles pulmonaires. Elle renferme 4 sortes de substances nocives. La nicotine qui va directement dans le sang. 80% de cette substance reste dans le corps qui est en train d'inhaler la fumée. Les effets de la nicotine concernent particulièrement l'appareil circulatoire : hausse de la tension artérielle, spasme au niveau des petites bronches ou accélération des pulsations du cœur. De plus, cette substance est à l'origine de la dépendance tabagique. L'oxyde de carbone, très diffusible, passe également directement dans le sang. Cela a pour effet un état de sous-oxygénation, engendrant un risque accru d'accidents durant un effort physique. La fumée de tabac contient également des irritants au niveau des bronches. Les cellules immunitaires de l'appareil respiratoire, assurant la défense contre les polluants et infections, peuvent ainsi être encombrées ou réduites. Concernant les carbures polycycliques, il s'agit de substances cancérigènes pouvant détruire les organes de passage de la fumée de tabac, comme la langue ou les bronches.


Les produits favorisant l'arrêt du tabac

Plus de 30% des maladies cancéreuses sont rattachées à l'usage du tabac. Par ailleurs, l'espérance de vie d'un fumeur, par rapport à un non-fumeur, est réduite de 10 à 15 ans en moyenne. Les effets néfastes du tabac sur la qualité de vie et la santé sont importants, nécessitant une prise de conscience du fumeur. A cet effet, notre pharmacie en ligne vous propose de nombreux produits efficaces, favorisant l'arrêt du tabac comme les sprays anti-tabac ou des gommes à mâcher. Découvrez également les patchs anti-tabac. Ils apportent au fumeur en pleine période de sevrage tabagique, de la nicotine, via une diffusion transdermique. Optez par exemple pour Nicopatch 21mg, en boîte de 28 patchs, efficace pour se désintoxiquer du tabac. Une sélection de comprimés anti-tabac est également mise à votre disposition sur Illicopharma. La pastille anti-tabac à sucer, renfermant de la nicotine, peut aussi être efficace pour aider à stopper l'usage de la cigarette.