Catégorie : Sport

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Quel programme minceur pour l’homme ?

Embonpoints, petit ventre, poignets d’amour…, les hommes sont aussi nombreux à vouloir éliminer efficacement les kilos en trop. Toutefois, leur organisme ne réagit pas de la même façon que celui de la femme face aux régimes minceur. Pour perdre du poids sainement et retrouver un corps svelte, l’homme doit suivre un programme adapté à leurs [...] Lire la suite

Transpiration des pieds : les déodorants et les détranspirants

La transpiration au niveau des pieds touche aussi bien les hommes que les femmes. Ce phénomène peut devenir un vrai handicap au quotidien. Outre la sensation de moiteur qu’elle génère sur la peau, la transpiration est aussi généralement une source de mauvaises odeurs. Le déodorant et le détranspirant n’ont pas les mêmes effets, il convient [...] Lire la suite

Bien préparer son voyage

Que ce soit pour affaires ou pour des vacances, un voyage se prépare. Pour séjourner en toute quiétude dans votre destination, soyez attentif aux formalités administratives et aux diverses réservations indispensables. Optimisez également le contenu de vos valises pour voyager léger, mais pratique. Les démarches administratives Entamez les démarches administratives dès que vous avez déterminé [...] Lire la suite

Comment éviter de reprendre du poids après un régime minceur ?

Perdre du poids est une chose, le stabiliser en est une autre ! Il est important de résister aux tentations alimentaires et de conserver son poids de forme après un régime. Cette étape est généralement considérée comme la plus compliquée. Pour conserver longtemps votre nouveau corps, aidez-vous de compléments alimentaires. Continuez à manger sainement et [...] Lire la suite

Modeler sa silhouette grâce à la crème amincissante

La peau d’orange est un problème esthétique qui nous concerne tous ou presque. Repérée au niveau de la hanche, du ventre, des fesses et des cuisses, elle traduit une accumulation d’amas de graisse sous la peau. Pour les déstocker, perdre quelques centimètres sur les zones ciblées et améliorer l’aspect cutané, la crème amincissante se présente [...] Lire la suite

Comment mincir durablement et rester au top de sa forme ?

Les méthodes amincissantes foisonnent sur le net. Régime protéiné, hypocalorique, régime monodiète ou dissocié, tous promettent des résultats visibles rapidement. Et effectivement, ils sont bien au rendez-vous. Outre les carences qui se manifestent, la reprise de poids ne tarde pas non plus. Pour mincir durablement et sainement, associez cure de complément alimentaire et rééquilibrage alimentaire. [...] Lire la suite

Les vacances d’hiver : quelles solutions pour protéger sa peau ?

Baisse de température, air sec, chauffage, rayon UV, frottement des vêtements, etc. L’hiver est la période de l’année où la peau subit le plus d’agressions. En effet, le froid rend l’épiderme plus sensible et inconfortable, et favorise l’apparition des rougeurs, des gerçures et autres irritations. Or, il est vital de prendre soin de sa peau [...] Lire la suite

La cure détox pour votre bien-être

L’organisme doit être purifié surtout lors des changements de saison ou après un excès de nourriture. À travers la cure détox, stimulez alors vos organes émonctoires pour éliminer les toxines du corps. Reprenez le contrôle de votre alimentation. Changez votre mode de vie. Pensez également à une cure de compléments alimentaires riches en actifs détoxifiants. [...] Lire la suite

En automne : pratiquez des activités physiques adaptées

Pratiquer des activités physiques régulières est pour être en bonne santé. Toutefois, les saisons froides, à la différence de l’été, sont peu propices aux exercices en extérieur. Or, pour rester en forme, il est important d’être en contact avec la nature, et l’automne est heureusement une bonne saison pour pratiquer des activités physiques. Sport en [...] Lire la suite

Bien reprendre le sport après les fêtes

Le mois de décembre est la période la plus propice aux excès alimentaires et à la consommation de boissons alcoolisées. Au terme de cette période, le constat est souvent lourd. Prises de kilos, impression de lourdeur, fatigue et manque de sommeil nous guettent. Pour éliminer rapidement les excès et reprendre un mode de vie sain, [...] Lire la suite






Comment trouver le bon programme minceur?

Pour maigrir vite et bien, plusieurs critères sont à considérer : la motivation, l'âge, l'expérience, la disponibilité, la personnalité de chacun et le sexe. Il est ainsi important de trouver le bon programme minceur afin d'atteindre son objectif. Cet article va vous guider dans les produits recommandés et efficaces pour maigrir.


Les produits minceur recommandés pour maigrir vite et bien

Sur Illicopharma, vous disposez d'une sélection de produits minceur pour retrouver une belle silhouette rapidement, sans aucun risque. Parcourez la sélection exclusive et efficace de produits minceur diététique, à associer à un régime sain et équilibré. Parmi eux se trouvent les produits coupe-faim comme Appéti Light, permettant de supprimer les sensations de faim entre les repas, ou des draineurs comme 4321 Minceur, renfermant des actifs aux vertus drainantes et détoxifiantes. En matière de capteurs et brûleurs de graisse, toujours à combiner avec une alimentation équilibrée, découvrez sur Illicopharma le capteur de graisse XLS médical. Celui-ci, composé de vitamines, de feuilles de cactus et fibres, intervient directement sur les graisses afin de les éliminer. De plus, il augmente la sensation de satiété pour freiner les envies de grignoter. Pour réussir votre cure amincissante, notre pharmacie en ligne vous propose divers types de draineur minceur efficaces pour réduire votre poids. Ils aident ainsi à enlever le surplus d'eau dans le corps. La marque Forté Pharma développe pour vous les boissons Turbo Draine parfumées à la pêche ou à la framboise. Et enfin, pour éliminer la peau d'orange ou la cellulite, misez sur une crème amincissante comme la crème anti-cellulite Vichy Cellu-Destock sur Illicopharma.


Trouver le bon régime minceur

Que vous souhaitiez perdre du poids, garder votre ligne ou éliminer la cellulite durablement et rapidement, le régime minceur est la solution. Commencez par réduire les apports énergétiques, tout en préservant la masse musculaire. Il faut diminuer ainsi les glucides, les sucres rapides et miser sur les protéines maigres comme la viande blanche, le poisson ou des protéines d'origine végétale comme le tofu. Vient ensuite la réintroduction progressive des glucides complexes comme les sucres lents, les légumes, les protéines maigres, les fruits et les céréales complètes. Combinez ce régime alimentaire avec une pratique régulière d'exercices physiques. Pour finir, adoptez un style de vie saine et une alimentation équilibrée. Faites de la marche, du vélo ou de la natation et mangez des légumineuses et des féculents. Au dîner par exemple, privilégiez les légumes, les protéines riches en oméga 3 ou les protéines végétales.