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Tout savoir sur le sommeil pour des nuits réparatrices

Le sommeil est une des fonctions vitales de notre organisme, tout aussi importante que l’alimentation ou l’activité physique. Pourtant, nombreuses sont les personnes qui souffrent de troubles du sommeil réguliers ou temporaires, qu’il s’agisse de difficultés à s’endormir, de réveils nocturnes ou d’un sommeil non réparateur. Les conséquences peuvent être nombreuses : fatigue, irritabilité, baisse [...] Lire la suite

Préparer sa silhouette pour l’été

L’été est la période de l’année dans laquelle nous souhaitons nous chouchouter et être bien dans notre peau. Dans cet article, vous trouverez quelques conseils et produits pour préparer sa silhouette. 1. S’hydrater régulièrement Notre corps se compose principalement d’eau (de 60 à 70 %). Elle permet de remplir plusieurs fonctions : • Renouveler l’eau [...] Lire la suite

Gelée royale – Les bienfaits

LES BIENFAITS DE LA GELÉE ROYALE La gelée royale est aussi appelée lait des abeilles. Elle contient des sucres, des protéines, du gras, des minéraux, des vitamines, des oligo-éléments. C’est l’un des plus célèbres produits de la ruche.  La gelée royale est utilisée notamment pour l’immunité. ORIGINE : La gelée royale est à l’origine la nourriture [...] Lire la suite

Autotest COVID ? Test Antigénique ? PCR ?

Aujourd’hui, nous vous présentons les différents types de test pour la Covid 19. Avec la nouveauté, qui devrait bientôt sortir en France l’Auto test Covid  19 . L’autoTest Covid L’Autotest Covid vous permet de réaliser facilement et rapidement votre test Covid 19 directement depuis chez vous. L’Autotest Covid est actuellement en attente d’autorisation en France, [...] Lire la suite

Nos conseils pour bien dormir

Aujourd’hui, nous vous présentons nos cinq conseils pour mieux dormir. Le sommeil est un enjeu majeur pour la santé. Cette année, la Journée Mondiale du sommeil aura lieu le 19 Mars 2021. Cette journée a été mise en place pour faire comprendre aux personnes que mal dormir n’est pas une fatalité. Lorsque l’on dort mal [...] Lire la suite

Prévenir et soulager les piqûres d’insectes

Les démangeaisons survenues après la piqûre d’insectes peuvent être très gênantes et persister pendant plusieurs jours. Or, les insectes piqueurs représentent aussi un danger pour la santé, car ils sont susceptibles de véhiculer diverses maladies. Afin de prévenir les piqûres et soulager les irritations, il est nécessaire de prendre certaines mesures. Se protéger contre les [...] Lire la suite

Reconnaître et soulager les différents types de piqûres d’insectes

Mouches, abeilles, fourmis, guêpes… plus de la moitié de la biodiversité de la planète est constituée par des insectes. Les êtres humains sont donc régulièrement exposés à des piqûres qui peuvent être bénignes ou graves. Zoom sur les essentielles à savoir sur les piqûres d’insectes et comment les soulager. L’importance de savoir distinguer les piqûres [...] Lire la suite

Changement de saison : comment faire face à cette vague de froid ?

Depuis dimanche dernier, la France est frappée par une importante vague de froid. Comment affronter sereinement ce froid, en attendant de profiter d’une remontée des températures, prévue à la fin de la semaine ? Des températures qui chutent jusqu’à -10° Voilà maintenant quatre jours que l’hexagone est plongé dans une importante vague de froid. Une [...] Lire la suite

8 idées cadeaux pour une Saint Valentin réussie

La Saint-Valentin, célébrée le 14 Février, est le jour préféré des amoureux. Pour fêter ce jour unique, IllicoPharma vous propose une sélection d’idées de cadeaux, adaptée aussi bien à l’homme qu’à la femme. Des cadeaux à la fois originaux et pratiques pour elle Pour la Saint-Valentin, il faut marquer le coup en offrant à l’être [...] Lire la suite