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Le bien-être est une disposition agréable du corps et de l’esprit. Dans cet article de blog, nous vous dévoilons 5 conseils pour être en harmonie avec son corps et son esprit. 1. Bien-être & alimentation L’alimentation joue un rôle important dans le bien-être physique et mental. Il est nécessaire d’avoir tous les nutriments [...] Lire la suite
Etre en bonne santé consiste à préserver sa santé physique, mais également son bien-être au quotidien. Pour avoir une meilleure santé morale et physique, beaucoup optent pour les huiles essentielles. Arrêter de fumer permet également d'améliorer sensiblement la qualité de vie, de manière générale. Voici quelques pistes qui vous aideront à augmenter votre espérance de vie.
Il est vital de garder la santé tout au long de sa vie, que ce soit physique ou moral. Pour y parvenir, commencez par manger des aliments sains et équilibrés, notamment des fruits et légumes frais, les produits laitiers, les céréales et de la viande. Ensuite, misez sur les vertus des huiles essentielles pour améliorer votre bien-être. Celles-ci, utilisées à des fins relaxantes, thérapeutiques et antiseptiques, sont élaborées à base d'extraits de plantes. Pour rester en bonne santé et éviter tout risque de confusion, faire le tri des médicaments est également essentiel. Utiliser un pilulier facilite la prise de médicaments et permet de suivre son traitement en toute quiétude. Concernant les fumeurs, arrêter de fumer permet d'augmenter de 5,5 années en moyenne son espérance de vie. Ils bénéficieront ainsi d'une meilleure qualité de vie, tout en réduisant le risque de maladies cardio-vasculaires. Durant la période de sevrage tabagique, le fumeur peut s'orienter vers un substitut nicotinique.
Pour vous assurer d'être en pleine forme, effectuer un bilan de santé constitue un excellent moyen de prévention. Pour cela, choisissez un médecin de proximité, puis prenez un rendez-vous sur Internet. RDVmédicaux, sur Illicopharma, dessert plus de 500 villes françaises. Ce site va vous permettre de prendre, en quelques clics, un rendez-vous médical en ligne avec l'un des 3000 médecins disponibles. Simplifiez-vous également la vie grâce au service Illicopharma Click & Collect, envoi de médicaments sur ordonnance en drive, sur notre pharmacie en ligne. Après avoir commandé votre médicament en ligne, votre ordonnance sera envoyée à une officine française située près de chez vous. Celle-ci préparera votre médicament, puis vous pourrez le récupérer sans avoir besoin de faire la queue. Découvrez aussi toutes les fiches-conseils de la pharmacie en ligne Illicopharma, qui vous permettront de trouver le produit de parapharmacie idéal ou le meilleur traitement. Et en allant sur notre pharmacie en ligne, vous accèderez à plus de 2000 médicaments sans ordonnance, provenant du circuit de distribution français.
