Le retour du printemps rime avec retour des allergies pour notre plus grand bonheur. La circulation des pollens responsables d’allergies respiratoires plus ou moins sévères s’accélère. Certaines personnes peuvent confondre les symptômes des allergies et du coronavirus. Dans cet article nous allons voir comment distinguer Coronavirus et Allergie ? Les symptômes d’une allergie Le printemps [...] Lire la suite
Archive : avril, 2021
Comment faire pour rester en bonne santé?
Tout ce qu'il faut savoir pour rester en bonne santé
Illicopharma, le meilleur allié pour garder la santé
Etre en bonne santé consiste à préserver sa santé physique, mais également son bien-être au quotidien. Pour avoir une meilleure santé morale et physique, beaucoup optent pour les huiles essentielles. Arrêter de fumer permet également d'améliorer sensiblement la qualité de vie, de manière générale. Voici quelques pistes qui vous aideront à augmenter votre espérance de vie.
Tout ce qu'il faut savoir pour rester en bonne santé
Il est vital de garder la santé tout au long de sa vie, que ce soit physique ou moral. Pour y parvenir, commencez par manger des aliments sains et équilibrés, notamment des fruits et légumes frais, les produits laitiers, les céréales et de la viande. Ensuite, misez sur les vertus des huiles essentielles pour améliorer votre bien-être. Celles-ci, utilisées à des fins relaxantes, thérapeutiques et antiseptiques, sont élaborées à base d'extraits de plantes. Pour rester en bonne santé et éviter tout risque de confusion, faire le tri des médicaments est également essentiel. Utiliser un pilulier facilite la prise de médicaments et permet de suivre son traitement en toute quiétude. Concernant les fumeurs, arrêter de fumer permet d'augmenter de 5,5 années en moyenne son espérance de vie. Ils bénéficieront ainsi d'une meilleure qualité de vie, tout en réduisant le risque de maladies cardio-vasculaires. Durant la période de sevrage tabagique, le fumeur peut s'orienter vers un substitut nicotinique.
Illicopharma, le meilleur allié pour garder la santé
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