Illicopharma le blog de notre pharmacie en ligne

La résolution n°1 pour 2021 : arrêter le tabac

Le tabac est l’un des principaux facteurs de risque de nombreuses maladies notamment respiratoires et cardio-vasculaires. L’addiction à la nicotine est certes difficile à contrôler, mais pas impossible. Pour arrêter le tabac et limiter son impact sur votre santé, trouvez votre méthode de sevrage parmi tant d’autres. Arrêter le tabac : pourquoi ? La dépendance [...] Lire la suite

Les solutions pour apaiser la toux en hiver

En hiver, la toux fait partie des signaux avant-coureurs d’une infection respiratoire telle que le rhume ou la grippe. Bien que bénin, ce symptôme entraine des irritations des voies respiratoires et peut présenter une gêne au quotidien. Il faut agir rapidement pour apaiser la toux en hiver, les maux de gorge et les maux de [...] Lire la suite

Pathologies hivernales : les solutions pour traiter la gastro-entérite

La gastro-entérite représente un véritable fléau chaque année, en particulier durant la période hivernale. Cette maladie se manifeste par une inflammation du système digestif pouvant provoquer divers symptômes. La gastro étant hautement contagieuse, il convient d’être vigilant et d’adopter les bonnes habitudes pour s’en prémunir. Traiter la gastro-entérite : connaître les causes avant tout La [...] Lire la suite

Comment lutter contre les pathologies hivernales ?

Les rhumes, rhinites, grippes, gastro-entérites et autres maux viraux font leur grand retour à l’arrivée de la saison froide. Lorsque les températures extérieures baissent, l’organisme devient plus vulnérable aux pathologies hivernales. Il est impératif d’adopter les bonnes habitudes au quotidien pour augmenter l’immunité et mieux lutter contre les infections. Pathologies hivernales : les risques plus [...] Lire la suite

Comment traiter une carence en vitamine D ?

La vitamine D naturelle obtenue par exposition au soleil se raréfie avec la grisaille hivernale. Pourtant, elle joue un rôle capital dans le maintien de la santé et du bon fonctionnement de l’organisme. Avec le froid et son cortège d’infections saisonnières, il est fortement recommandé de booster son apport en vitamine D pour éviter une [...] Lire la suite

Les astuces pour lutter contre le froid

Avec l’arrivée des premières vagues de froid, l’on a envie de rester chez soi bien au chaud, mais ce n’est pas toujours possible. Rhume, grippe, mais aussi engelures et hypothermie font partie des problèmes les plus fréquents durant l’hiver. Apprenez à préserver votre température corporelle et mangez bien pour lutter contre le froid. Pourquoi faut-il [...] Lire la suite

Se soigner par les plantes : les bienfaits de la phytothérapie

Depuis des siècles, les plantes sont utilisées pour soigner les petits désagréments du quotidien et pour garder la santé. Certains spécimens sont en effet reconnus pour leurs nombreuses vertus et sont considérés comme une alternative efficace aux traitements médicamenteux. D’autres espèces sont conseillées en combinaison avec les soins préconisés par le médecin. Cependant, certaines précautions [...] Lire la suite

Rhume et maux de gorge : les solutions pour soigner les symptômes

Lorsque la saison froide s’installe, la baisse des températures est généralement accompagnée de son lot de virus et d’infections. Très fréquent durant l’hiver, le rhume est une affection virale qui entraîne un écoulement nasal, des toux et des maux de gorge. Bien que cette maladie soit bénigne, il est indispensable de traiter rapidement les manifestations [...] Lire la suite

Prendre soin de la peau sèche : les bons gestes

Les tiraillements, les rougeurs et les irritations sont les signes d’une peau sèche. Plus sensible et fragile, votre épiderme est plus terne et a tendance à se déshydrater. Pour lutter efficacement contre la peau sèche et l’aider à retrouver son confort, il est nécessaire de l’entretenir quotidiennement avec les bons soins. Les caractéristiques d’une peau [...] Lire la suite

Pratiquer le sport en automne : les bons conseils

Lorsque l’automne s’installe, les températures extérieures et la luminosité commencent à baisser. Le corps est alors plus vulnérable aux microbes et virus qui prolifèrent dans l’air. Pour stimuler l’immunité durant cette saison, il est indispensable de pratiquer régulièrement des activités physiques. Toutefois, quelques consignes sont à respecter lorsque vous faites du sport en période de [...] Lire la suite