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Exposition solaire : comment protéger la peau des enfants ?

Si le soleil a de nombreux bienfaits sur la santé, il peut aussi être néfaste pour la peau, surtout celle des enfants qui est trois fois plus sensible aux rayonnements solaires que celle des adultes. Pour protéger la peau fragile des plus jeunes, les parents doivent alors associer l’utilisation de protections solaires à de bons [...] Lire la suite

Protection solaire : indispensable pour profiter des beaux jours

L’été est la saison idéale pour profiter des bienfaits du soleil. Se prélasser sous le soleil estival permet de faire le plein de vitamines D et d’avoir un joli teint hâlé. Cependant, il peut aussi causer des dégâts sur la peau. Quelques conseils pour vous aider à profiter des beaux jours en toute sérénité. Protéger [...] Lire la suite

Période estivale et crème solaire : les secrets d’une peau parfaite

L’été signe le retour des beaux jours et les routines beauté pour bien protéger sa peau contre le soleil. En effet, une exposition sans précautions n’est pas exempte de dangers pour l’épiderme. Comment profiter pleinement de l’été sans risquer d’abîmer sa peau ? L’importance de préparer sa peau au soleil L’été sonne le départ pour [...] Lire la suite

Comment faire face aux allergies du printemps ?

Le nombre de personnes souffrant d’allergies a quasiment doublé dans les pays occidentaux. Les cas d’allergies sont particulièrement élevés à l’arrivée du printemps à cause de la libération des pollens. Les symptômes surviennent tous les ans à la même période : nez bouché, picotement des yeux, éternuements incoercibles, etc. La rhinite allergique fait des siennes. [...] Lire la suite

Retrouver bien-être et confort intestinal au lendemain de Pâques

Après un repas copieux de Pâques, la digestion est souvent lente et difficile. Pour retrouver votre confort intestinal après une alimentation riche, optez pour les compléments alimentaires, mangez sainement et faites un peu de sport. Compléments alimentaires : alliés efficaces contre l’indigestion Les compléments alimentaires soulagent les symptômes liés à une digestion difficile : les [...] Lire la suite

Aidez bébé à faire ses nuits

De la naissance jusqu’à 3 mois, bébé passe une grande partie de sa vie à dormir, environ 20 heures sur 24. Il commence à faire la différence entre le jour et la nuit, généralement vers sa dixième semaine. Chaque bébé apprend à faire ses nuits à son rythme, et ce indépendamment de son entourage et [...] Lire la suite

Préparation aux examens : comment faire face au stress et à la fatigue ?

Pour que le stress et la fatigue n’affectent pas vos capacités cérébrales, il faut dormir suffisamment, surtout pendant les périodes de révisions. Pour maintenir une bonne forme intellectuelle et physique, il est tout aussi important d’adopter une alimentation saine, équilibrée et variée afin de maintenir une bonne fonction cérébrale. Faire le plein de vitamines pour [...] Lire la suite

La chute de cheveux au printemps : comment traiter le problème à la racine ?

Les changements de saison influent sur le rythme et la vitesse du cycle de renouvellement des cheveux. Ils sont plus sensibles et chutent en grand nombre. Il s’agit d’un phénomène normal, passager et sans gravité. Chez certaines personnes, la chute saisonnière passe inaperçue tandis que chez d’autres, la perte de cheveux est quatre fois plus [...] Lire la suite

Hygiène intime féminine : voici de bons conseils utiles et pratiques !

L’hygiène intime est un geste de confort indispensable au quotidien. La toilette intime réduit le développement de bactéries potentiellement néfastes pour la santé. Tour d’horizon des bons gestes à adopter pour prendre soin de son vagin et conserver l’équilibre de sa flore vaginale. Se nettoyer uniquement à l’eau : est-ce un bon geste ? La [...] Lire la suite

Les essentiels à connaître sur les allergies

L’allergie est un problème de santé qui concerne une grande partie de la population mondiale. Elle se présente sous de nombreuses formes et peut atteindre aussi bien les enfants que les adultes. Les symptômes et les signes de l’allergie diffèrent d’un individu à un autre ; ils peuvent aller d’un simple éternuement à des chocs [...] Lire la suite